Советы офтальмолога: как смотреть телевизор без вреда для здоровья
![https://ussatnews.com/storage/posts/8198/original-166a3d04b4b1e0.jpeg](https://ussatnews.com/storage/posts/8198/original-166a3d04b4b1e0.jpeg)
Общеизвестно, что просмотр телевизионных передач может отрицательно сказаться на здоровье глаз, однако при соблюдении некоторых правил можно избежать неприятных последствий. Об этом в телерепортаже МИР 24 рассказала офтальмолог Элина Санторо.
По словам специалиста, просмотр телевизора в темноте и на слишком близком расстоянии может отрицательно сказаться на зрении. Считается, что расстояние от глаз до экрана должно составлять не менее трех метров, при этом в комнате должен находиться дополнительный источник света, чтобы глаза не перенапрягались.
Нельзя сидеть перед телевизором в сгорбленном, неудобном положении. Такая поза может вызвать боли в спине и шее, а также отрицательно повлиять на зрение.
Особое внимание следует уделить длительности сеансов телепросмотра. Детям до семи лет рекомендуется не более получаса в день, людям старшего возраста – не более полутора часов непрерывно, то есть примерно один фильм в день.
![166c5fedc6f8df.jpeg](https://ussatnews.com/storage/posts/8378/large-166c5fedc6f8df.jpeg)
Как подготовить первоклашек к школе
На исходе каникулярное лето. Совсем скоро начнется новый учебный год, для многих он будет первым в жизни. Как подготовить первоклашек к школе, что надо знать родителям.
![166aeccb7ee1f9.png](https://ussatnews.com/storage/posts/8276/large-166aeccb7ee1f9.png)
К актуальной проблеме обращает внимание Всемирная неделя грудного вскармливания
Ежегодно 1-7 августа по инициативе Всемирной организации здравоохранения и Детского фонда ООН проводится Всемирная неделя грудного вскармливания (World Breastfeeding Week).
![16673091ee28c0.jpeg](https://ussatnews.com/storage/posts/7848/large-16673091ee28c0.jpeg)
Врач –диетолог назвал напитки, способные укрепить здоровье и продлить жизнь
Кофе, какао и чай – напитки, способные продлить жизнь человека – утверждает врач-диетолог Михаил Гинзбург.
![166464dd50cf08.jpeg](https://ussatnews.com/storage/posts/7524/large-166464dd50cf08.jpeg)
Кардиолог Бокерия назвал ходьбу лучшим методом оздоровления
Регулярная ходьба поможет улучшить состояние здоровья, рассказал главный сердечно-сосудистый хирург Минздрава РФ Лео Бокерия.
![16640718866af2.webp](https://ussatnews.com/storage/posts/7464/large-16640718866af2.webp)
Çopantelpegiň adam saglygyna ýetirýän peýdaly täsirleri
Gadymy döwürlerden bäri halk lukmançylygynda şypaly ösümlik hökmünde giňden ulanylýan, dünýä ýurtlarynyň köpüsinde duş gelýän çopantelpek saglygymyz üçin örän peýdalydyr.