21 июня на живописном побережье Каспийского моря в Национальной туристической зоне Аваза прошла открытая тренировка по йоге, приуроченная к Международному дню йоги, - сообщает сайт «Туркменистан: золотой век».

В мероприятии приняли участие любители этой древней практики из разных уголков Туркменистана.

Занятие прошло на открытом воздухе, где море и природная тишина способствовали полному расслаблению и концентрации. Практику вела инструктор Мяхри Гульмамедова из Балканабата — сертифицированный тренер, посвятившая йоге более пяти лет. Она подчеркнула, что интерес к йоге в регионе заметно растёт:

«С каждым годом всё больше людей выбирают йогу как способ поддержания физического и психического здоровья. Мы практикуем в залах, на побережье, в горах — природа нашего края вдохновляет», — поделилась Мяхри.

Год назад, при поддержке Посольства Индии в Туркменистане, в аквапарке «Awaza» прошёл мастер-класс, ставший отправной точкой для популяризации йоги в регионе. Сегодня в спортивных учреждениях по всей стране открыты йога-студии и секции, доступные для всех желающих.

Продвижение здорового образа жизни остаётся важной частью социальной политики Туркменистана. Наряду с массовыми спортивными мероприятиями — велозаездами, марафонами, флешмобами — йога становится не просто модным увлечением, а частью повседневной культуры активного и осознанного образа жизни, отмечает журналист Светлана Чирцова.