ALYMLAR TELEFONY ÝAKYNYŇDA GOÝMAGYŇ ZYÝANYNY DÜŞÜNDIRLER
11:38 19.10.2022
Häzirki wagtda tehnologiýalaryň ösmegi bilen durmuş has kämilleşýär. Emma olaryň ýetirýän peýdasynyň bolşy ýaly, zyýany hem bardyr.Jübi telefonlary, soňra bolsa smartfonlar döräli bäri olaryň bedene täsiri barada diňe bir alymlar däl, eýsem ýönekeý ulanylyjylar hem gyzyklanýar. Köp adamlar gadjetler adamyň biologiki ritmlerini ýykyp, adaty ukulara päsgel berjekdigini, gözüň görejini peseldýändigini, oňurganyň nädogry ösmegine getirýändigini çaklaýarlar. Gözegçiler munuň hakykatdanam şeýledigine has köp subutnama tapýarlar.Bütin dünýädäki alymlar bu mesele boýunça gözleg alyp barýarlar. Olaryň hemmesi bir netijä gelýär- düşegiň gapdalynda ýatan smartfon ukynyň hilini erbetleşdirýär. Ýagny adamyň çuňňur uka girmeginiň öňüni alyp nerw ulgamyna zyýan ýetirýär. Psihika günüň dowamynda alnan täsirleri we maglumatlary gaýtadan işleýär.Çuň uky bolmasa öýjükleriň täzelenmegi ýüze çykmaýar, energiýa bilen doldurylmaýar hem-de immunitet güýçlendirilmeýär.Şol sebäpli ukynyň dowamlylygy azalýar. Bu ýagdaýda berlen maslahatlar düşnüklidir: häzirki zaman tehnlogiýalary iň gowy ýagdaýda ýatýan otagyňyzdan daşda saklamakdyr. Gözegçileriň pikiriçe, bu täsir telefonyň radiasiýa zonasynyň daşynda birnäçe gije geçirilenden soň ýüze çykýar.Şeýle hem alymlar ýatmazdan birnäçe sagat öň gadjetlary ulanmagy bes etmegi maslahat berýärler. Şeýle endik dynç almagyň dowamlylygyna we hiline oňyn täsir edýär.
Ogulşat DURMUŞOWA,
Magtymguly adyndaky Türkmen döwlet uniwersitetiniň Mugallymy.
Электромобиль самое удобное решение в сохранении чистоты воздуха
Одним из приоритетных направлений государственной политики Туркменистана является охрана окружающей среды, бережное отношение к природным ресурсам и рациональное их использование, внедрение в производство экологически чистых технологий.
Польза ходьбы
Ходьба является одной из самых доступных и полезных форм физической активности. Она помогает укрепить костную ткань, улучшить функцию сердечно-сосудистой системы, снизить риск развития диабета и ожирения, а также улучшить настроение и снизить уровень стресса. Регулярная ходьба может также помочь улучшить сон и повысить уровень энергии в течение дня.
Влияние солнца на здоровье человека
Влияние солнца на организм человека может иметь как положительный, так и отрицательный эффект. При правильном подходе можно повысить иммунитет, укрепить здоровье и поднять настроение; наоборот — перебор с солнечными ваннами способен привести к серьезным заболеваниям.
Осенний рацион для здоровья и хорошего настроения
Осенью самое время позаботиться о своём иммунитете и задуматься о пересмотре своих пищевых привычек. В этот период нужно обратить внимание на рацион и режим питания, его сбалансированность.
В 1971 году сотрудники ЮНЕСКО обнаружили рецепт омоложения организма
В 1971 году сотрудники ЮНЕСКО, исследуя Тибет, обнаружили в развалинах древнего монастыря глиняные таблички с описанием рецепта омоложения организма.
