Sitrus miwelerine degişli bolan pyrtykal dünýäde giňden ýaýran miwedir. Onuň düzüminde B1 witamini, A prowitamini, foliý turşusy, magniý, kaliý, marganes, fosfor, demir, kümüş, sink we beýleki peýdaly maddalar bar.

Lukmanlaryň bellemegine görä, pyrtykal bedendäki artykmaç agram bilen göreşmekde peýdalydyr. Onuň düzümindäki inozit (B8 witamini) ýaglaryň alyş-çalşygyny sazlaýar, ganyň düzüminde holesteriniň derejesini peseldýär, içege ýollaryny arassalaýar we işjeňligini kadalaşdyrýar. Pyrtykal bagyr, ýürek we ýürekdamar kesellerinden ejir çekýän adamlara maslahat berilýär. Şeýle-de, pyrtykal şiresi singa keseliniň öňüni almakda ulanylýar. Bu kesel bedende C witaminiň ýetmezçiligi netijesinde ýüze çykýar.

Pyrtykal miwesi askorbin turşusynyň, dürli minerallaryň, antioksidantlaryň, flawonoidleriň, fitoelementleriň çeşmesi bolup durýar. Şoňa görä-de, miwe saglygyňy goramakda we dikeltmekde netijeli hasaplanýar. Artritiň öňüni almak üçin pyrtykal netijeli serişdedir. Pyrtykal şiresiniň deň mukdarda ösümlik ýagy bilen garylan şiresi süňk agyrylarynda ýapgy edilýär, deriniň garalan, gatan ýerlerine çalynýar.

Pyrtykalyň galyň gabygynda witaminler uzak wagtlap saklanýar. Onda köp mukdarda C witamini bar. Pyrtykal gabygy deridäki gara tegmilleri bejermekde we deriniň gözeneklerini iýmitlendirmekde ähmiýetlidir. Ýeri gelende bellesek, pyrtykal agajy 100 ýyldan gowrak wagtlap miwe bermäge ukyplydyr. Bu bolsa pyrtykalyň ynsan üçin hemmetaraplaýyn ähmiýetli bolup durýandygyny görkezýär.

Taýýarlan Mähri SEÝITGULYÝEWA,

Türkmenistanyň döwlet çeperçilik akademiýasynyň mugallymy.