Iň peýdaly miwe erikdigi tassyklanyldy
Lukmanlar birnäçe ylmy barlaglardan soň, iň peýdaly miwäniň erikdigini tassykladylar. Olaryň sözlerine görä, eger-de erigi günde iýseň, onda köp kesellerden, esasan hem, ýürek — damar we böwrek kesellerinden saplanyp bolar.
Hünärmenler erigi aýallara has hem göwreli döwürleri iýmegi maslahat berýärler. Olar erigiň pes kaloriýalydygyny, ýöne şonuň bilen bilelikde holesterini peseldip, organizmiň umumy işjeňligini ýokarlandyrýandygyny, ony şlaklardan we toksinlerden arassalaýandygyny aýdýarlar.
Lukmanlaryň sözlerine görä, erik semiz adamlara horlanmaga kömek edýär. Ondan başga-da erik adamyň keýpini ýokarlandyryp, ynjalyksyzlygyny peseldýän eken.
Agamyrat AGAMYRADOW,
Türkmen döwlet binagärlik - gurluşyk institutynyň talyby.
Укрепляем иммунитет в конце зимы
Под таким названием газета «Нейтральный Туркменистан» опубликовала материал корреспондента Инны Буровой.
Верховая езда — залог здоровья
Иппотерапия (лечение с помощью лошадей) — это метод лечения и реабилитации посредством верховой езды. Этот способ помогает улучшить физическое и психическое здоровье человека, сообщает газета «Balkan».
Пение укрепляет здоровье
Древние люди знали, что восстановить здоровье и жизненную энергию можно с помощью силы своего голоса. Аристотель и Пифагор рекомендовали пение при лечении душевных расстройств.
Выявлен фрукт продлевающий жизнь
Японские учёные из Национального института здоровья выяснили, что персики обладают свойствами, замедляющими старение и способствующими долголетию.
Как подготовить первоклашек к школе
На исходе каникулярное лето. Совсем скоро начнется новый учебный год, для многих он будет первым в жизни. Как подготовить первоклашек к школе, что надо знать родителям.
