Useful tips

Çopantelpegiň adam saglygyna ýetirýän peýdaly täsirleri

https://ussatnews.com/storage/posts/7464/original-16640718866af2.webp

Gadymy döwürlerden bäri halk lukmançylygynda şypaly ösümlik hökmünde giňden ulanylýan, dünýä ýurtlarynyň köpüsinde duş gelýän çopantelpek saglygymyz üçin örän peýdalydyr. Şeýle hem ol dermanlyk otlardan taýýarlanylýan çaýa goşulýan gülleriniň arasynda-da iň köp ulanylýanlarynyň biridir. Çopantelpegi gülläp başlanda, köküni alman ýygmak maslahat berilýär. Çopantelpek köşeşdiriji serişde hökmünde ukusyzlykda, aşa duýgurlyk ýagdaýlarynda giňden ulanylýar. Bu täsin ösümlik içege kesellerini bejermekde, içiň ýellenmegi sebäpli döreýän agyrylary aýyrmakda hem giňden ulanylýar. Çopantelpegi gyzdyrmada, basykda, dümewlemede ýuwanrak çaý görnüşinde köp mukdarda içmek maslahat berilýär.

Lukmançylykda çopantelpegiň goýy demlemesini ary baly, ýumurtganyň sarysy we mindal ýagy bilen garyp, bu garyndyny birnäçe gat hassa siňdirip, ýüze daňylanda, ýüzüň ter bolmagyny, wagtyndan öň garramazlygyny üpjün edýändigini aýdýarlar.

Çopantelpegiň güllerinden taýýarlanylýan şampun saçlara oňaýly täsir edýär. Şeýle hem bu ösümligiň gülleri allergiki täsire garşy serişde hökmünde dürli melhemlere goşulýar. Ösümligiň efir ýaglary bolsa parfýumeriýada ulanylýar. Onuň guradylan gülleri dürli mör-möjeklere garşy serişde bolup hem hyzmat edýär. Rus dilinde (Ромашка) ady bilen tanalýan Çopantelpek çaýy lezzetinden başga-da, bu çaý bedene dürli peýdalary berýän meşhur içgidir. Çopantelpek çaýynyň peýdalary, dürli keselleriň, şol sanda ýürek keselleriniň we rak keseliniň töwekgelçiligini azaltmakda uly rol oýnaýar. Çopantelpek çaýynyň aşgazan-içege ulgamyna we uklamaga kömek edip biljek aýratynlyklary bar. Çopantelpek çaýy, ukynyň hilini ýokarlandyrýan özboluşly içgidir. Çopantelpek çaýynyň bu häsiýeti gadymy lukmançylyk amallaryndan bäri bellidir. Ösümlik ululara we çagalara rahat dynç almaga kömek edýän meşhur ösümlikdir. Ony köplenç ösümlik çaýy hökmünde ulanylýar başga-da bug bejergisinde ýa-da kompresslerde hem ulanyp bolýar. Lukmanlaryň aýtmagyna görä, 28 günüň dowamynda günde iki gezek 270mg çopantelpegiň ekstratyny içenlere adamlaryň gijelerne 1/3 az oýanyp, ekstrat içmediklere garanyňda 15 minut çalt uklaýandyklary anyklanyldy. Şeýle-de bolsa çopantelpegiň uzak täsiriniň derejesini kesgitlemek üçin lukmançylyk gözleglerine ýüz tutmak zerurdyr.

Taýýarlan: Amanmyrat ANNAMYRADOW,

Türkmen oba hojalyk institutynyň talyby.

Other useful tips
167f50c336288c.jpeg
Aýdym aýtmak – saglygyňy berkitmek

Gadymyýetden bäri adamlar öz sesiniň güýji bilen saglygyny dikeldip bilipdirler. Aristotel we Pifagor akyl taýdan bozulmalary bejermekde aýdym aýtmagy maslahat beripdirler.


167f50c336288c.jpeg
Пение укрепляет здоровье

Древние люди знали, что восстановить здоровье и жизненную энергию можно с помощью силы своего голоса. Аристотель и Пифагор рекомендовали пение при лечении душевных расстройств.


1679d6364392ae.webp
Выявлен фрукт продлевающий жизнь

Японские учёные из Национального института здоровья выяснили, что персики обладают свойствами, замедляющими старение и способствующими долголетию.

166c5fedc6f8df.jpeg
Как подготовить первоклашек к школе

На исходе каникулярное лето. Совсем скоро начнется новый учебный год, для многих он будет первым в жизни. Как подготовить первоклашек к школе, что надо знать родителям.


166aeccb7ee1f9.png
К актуальной проблеме обращает внимание Всемирная неделя грудного вскармливания

Ежегодно 1-7 августа по инициативе Всемирной организации здравоохранения и Детского фонда ООН проводится Всемирная неделя грудного вскармливания (World Breastfeeding Week).