Hoz sowuklamadan goraýar
Hoz – iň peýdaly iýmitleriň biri hasaplanylýar. Onuň düzüminde gan damarlaryny berkidýän E witamininiň we immuniteti berkidýän C witamininiň köp mukdary bardyr. ABŞ-nyň Brigam zenan hassahanasynyň alymlary her günde hoz iýmegiň sowuklamanyň derejesini peseltmäge ukyplydygyny tassyklaýarlar. Adam näçe köp hoz iýse, şonça hem sowuklama biomarkerleri pes bolýar.
Mundan ozal, alymlar ýürek-damar keselleriniň we ikinji görnüşli süýji keseliň peselmeginde hozuň peýdasy barada habar beripdiler. Şeýlelikde, hoz hakykatdan hem ulgamlaýyn sowuklamanyň derejesini peseltmäge ýardam berýär. Şeýle hem hozlar yzygiderli peýdalanylan halatynda keselleriň ötüşmek howpunyň hem azalýanlygy barada alymlarda maglumatlar bar. Hoz ýatkeşligi berkidýär, ganyň düzümindäki holesteriniň derejesini peseldýär, ýüregi we bagry goraýar. Hoz aterosklerozyň we ýokary gan basyşynyň öňüni almakda örän peýdalydyr.
Развитие умственной выносливости
Выносливость ума повышается за счёт регулярного напряжения. С практикой ваш мозг привыкнет к нагрузкам и ваше мышление станет более ясным. Вы можете быть удивлены, когда всего через несколько дней добьётесь такого прогресса, который ранее казался вам недостижимым.
Укрепляем иммунитет в конце зимы
Под таким названием газета «Нейтральный Туркменистан» опубликовала материал корреспондента Инны Буровой.
Верховая езда — залог здоровья
Иппотерапия (лечение с помощью лошадей) — это метод лечения и реабилитации посредством верховой езды. Этот способ помогает улучшить физическое и психическое здоровье человека, сообщает газета «Balkan».
Пение укрепляет здоровье
Древние люди знали, что восстановить здоровье и жизненную энергию можно с помощью силы своего голоса. Аристотель и Пифагор рекомендовали пение при лечении душевных расстройств.
Выявлен фрукт продлевающий жизнь
Японские учёные из Национального института здоровья выяснили, что персики обладают свойствами, замедляющими старение и способствующими долголетию.
