Her gün üçin 5 sany möhüm maslahat
1. Başgalara şatlyk bereniňizde, siz oňyn we güýçli energiýa eýe bolarsyňyz welin, gaty köp zat edip bilersiňiz. Başga birine şatlyk bermek ýadawlygyň we erbet halyň gowy serişdesidir.
2. Her gün rahatlyk zolagyňyzy giňeldiň, ozal etmedik zadyňyzy edip görüň. Yzygiderli gijä galýarsyňyzmy? Onda wagtynda gelmäge synanyşyň! Çekinjeňlik duýgusyndan halas bolmak isleýän bolsaňyz, ýolda geçip barýanlara ýylgyryp salam beriň. Dünýäni başga bir, näbelli tarapdan öwreniň.
3. Şu wagt bilen ýaşaň! Düýnki şowsuzlyklara gahar etmäň, olar eýýäm geçdi. Olardan netije çykaran bolsaňyz, hereketiňizi dowam ediň. Ertir näme boljakdygyndan gorkmaň. 99% ýagdaýda bu gorkular esassyzdyr. Onda näme üçin durmuşyňyzy olar bilen zäherleýärsiňiz? Şu ýerde we şu wagt ýaşaň, durmuşyňyzyň her minudyndan lezzet alyň.
4. Meseläni çözüp bolmajak ýaly görünse, oňa beýleki tarapdan seretmäge synanyşyň, muny öňüňizde hiç kimiň etmedik görnüşinde synap görüň.
5. Biz kähalatlarda maksadymyza ýetmek bilen arkaýynlaşyp ýalňyşýarys. Bir maksada ýetip, öňümizde täze maksatlary görmegi başarmalydyrys. Bir maksadyň beýleki bir maksatlara eltip biljekdigini unutmaň.
Hangeldi ILÝASOW,
Türkmen oba hojalyk institutynyň talyby.
Пение укрепляет здоровье
Древние люди знали, что восстановить здоровье и жизненную энергию можно с помощью силы своего голоса. Аристотель и Пифагор рекомендовали пение при лечении душевных расстройств.
Выявлен фрукт продлевающий жизнь
Японские учёные из Национального института здоровья выяснили, что персики обладают свойствами, замедляющими старение и способствующими долголетию.
Как подготовить первоклашек к школе
На исходе каникулярное лето. Совсем скоро начнется новый учебный год, для многих он будет первым в жизни. Как подготовить первоклашек к школе, что надо знать родителям.
К актуальной проблеме обращает внимание Всемирная неделя грудного вскармливания
Ежегодно 1-7 августа по инициативе Всемирной организации здравоохранения и Детского фонда ООН проводится Всемирная неделя грудного вскармливания (World Breastfeeding Week).
Советы офтальмолога: как смотреть телевизор без вреда для здоровья
Общеизвестно, что просмотр телевизионных передач может отрицательно сказаться на здоровье глаз, однако при соблюдении некоторых правил можно избежать неприятных последствий.
