Ýatkeşligiňi nähili gowulandyrmaly
Ertir irden bir käse kofe içmek ýakymly bolmak bilen birlikde peýdalydyr. Kofeniň düzümindäki kofein ýatkeşligiňi durnuklaşdyryjy madda hökmünde bellidir. Kofeiniň ýatkeşligiň pese gaçmagynyň öňüni alýandygy hem-de gowulandyrýandygy lukmanlar tarapyndan tassyklanandyr. Ol ýatkeşligi ýitirýän käbir kesellere garşy göreş serişdesi hökmünde hem ulanylýar. Lukmanlaryň gelýän netijesine görä, orta we uly ýaşly adamlara, ýüregi agyrýan näsaglara ýatkeşligini gowulandyrmak maksady bilen kofeni köp içmek, ýokumlylygy aşa ýokary bolan önümleri köp iýmek maslahat berilmeýär.
Az wagtlyk hem bolsa, gündizki ukudan soň beýniniň işi kadalaşýar, özüňi duýşuň gowulanýar. Eger her gün gündizine ýarym, bir sagat irkilip bilseň, ýatkeşligiň göz-görtele ýokarlanýandygyna lukmanlar güwä geçýär.
Çopantelpegiň adam saglygyna ýetirýän peýdaly täsirleri
Gadymy döwürlerden bäri halk lukmançylygynda şypaly ösümlik hökmünde giňden ulanylýan, dünýä ýurtlarynyň köpüsinde duş gelýän çopantelpek saglygymyz üçin örän peýdalydyr.
«Bejeriş binagärligi» hassalaryň ünsüni gussaly duýgulardan sowup, olarda ruhubelentlik döredýär
Ösümlikleriň, arassa howanyň, janly-jandarlaryň bejeriş ukyplary barada bilýän hem bolsak, binagärligiň şypa berijilik häsiýeti barada seýrek eşidilýär.
Gülli kelemiň peýdasy
Gülli kelemiň (brokkoli kelemi) watany gündogar Ortaýer deňzi sebiti hasaplanýar. Ol 2 ýyllyk ösümlik bolup, ýabany kelemden gelip çykýar. Häzirki wagtda hytaý, hindi, italýan, türk, fransuz, ispan we dünýäniň başga-da ýurtlarynyň aşhanalarynda giňden ulanylýar.
Çaganyň aň-akyl ösüşi üçin peýdaly önümler
Çaganyň aň-akyl taýdan kadaly ösmegi okuw-terbiýeçilik işinde esasy wezipe bolup durýar. Her bir ýaşda iýmitlenmegiň belli bir kadasy bolşy ýaly, çagalyk döwründe hem bu şeýledir.
Beýiniň peýdasy
Beýi peýdaly häsiýeti ýokary bolan miweleriň hataryna degişlidir. Biziň Türkmenistan ýurdumyzda hem beýi urugyndan adaty beýi görnüşi ösdürilip ýetişdirilýär. Aslynda, beýiniň gelip çykan ýerleri Kawkaz we Ortaýer deňiz kenarýakalary hasaplanýar. Beýi agaç görnüşli we gyrymsy bag bolup, boýy 8 metre çenli ýetýär.
