Peýdaly maslahatlar

Zeýtun şalygy

https://ussatnews.com/storage/posts/4715/original-1638caa4f1b1c5.jpeg

Ýer ýüzünde Ispaniýada iň köp öndürilip, Gresiýada bolsa, iň köp sarp edilýän, elde ýygylýan ösümlik şerbeti bolan, ýylda 4 litre golaý ýag berýän her bir zeýtun agajy aslynda 2000 ýyla golaý wagt ömür sürmäge ukyplydyr.Her bir adam ýylda 20 litre golaý sarp etmäge ukyply bolan grekler ýer ýüzünde iň uzak ýaşaýan ynsan kowmunyň hatarynda durýar.Iň peýdaly önümleriň hataryna girýän zeýtun ol dünýä ýüzünde iň bir iri döwletleriň bazaryny özünde jemleýär.

Zeýtun şalygy bolan ýurtlarda öndürilýän, ykdysadyýetde iň köp girdeýjisi bolan önümleriň biri hasaplanýan zeýtun şalygy ynsan saglygyny gormakda örän uly ähmiýete eýedir.Näçe ýaşyl göründigiçe , şonça- da tebigylygyny saklaýan, hili boýunça doňmaýan we Kiçi Aziýada Orta Asyrlarda belli bolan zeýtun şalygy, gadymy Ýegiptde kerwen ýollaryny baglan zeýtun şalygy, b.e.öň 3-nji müňýyllyklarda dünýä meşhur gadymy şäherleriň biri bolan semit- söwda şäheri Ebladan tapylan tapyndylarda hem yzlary bellenilen, diňe bir iýmit üçin däl, eýsem- de ynsna tenine çalmak üçin hem ýaramly bolan bu ajaýyp ösümlik miwesi gadymyýetden bäri tebigatyň ynsana serpaýydyr.Afinynyň iň gadymy ýaşaýjylary zeýtun şalygyny özleri döreden hasaplamalarynyň emmasy bar. Çünki mifiki miwe hasaplanýan zeýtun şalygynyň önümi hemişe- de öz gymmatyny ýitirmän gelipdir. Onuň adma bedenine peýdasy bolsa, Gippokrat tarapyndan lukmançylyk ylmy – barlagy bilen täzeden açylandyr.

Uzukjemal AMANGELDIÝEWA,

Türkmenistanyň Döwlet energetika institutynyň talyby.

Başga peýdaly maslahatlar
16640718866af2.webp
Çopantelpegiň adam saglygyna ýetirýän peýdaly täsirleri

Gadymy döwürlerden bäri halk lukmançylygynda şypaly ösümlik hökmünde giňden ulanylýan, dünýä ýurtlarynyň köpüsinde duş gelýän çopantelpek saglygymyz üçin örän peýdalydyr.


1663c945c93a7d.jpeg
«Bejeriş binagärligi» hassalaryň ünsüni gussaly duýgulardan sowup, olarda ruhubelentlik döredýär

Ösümlikleriň, arassa howanyň, janly-jandarlaryň bejeriş ukyplary barada bilýän hem bolsak, binagärligiň şypa berijilik häsiýeti barada seýrek eşidilýär.


16631174d696af.jpeg
Gülli kelemiň peýdasy

Gülli kelemiň (brokkoli kelemi) watany gündogar Ortaýer deňzi sebiti hasaplanýar. Ol 2 ýyllyk ösümlik bolup, ýabany kelemden gelip çykýar. Häzirki wagtda hytaý, hindi, italýan, türk, fransuz, ispan we dünýäniň başga-da ýurtlarynyň aşhanalarynda giňden ulanylýar.

165e747935707c.jpeg
Çaganyň aň-akyl ösüşi üçin peýdaly önümler

Çaganyň aň-akyl taýdan kadaly ösmegi okuw-terbiýeçilik işinde esasy wezipe bolup durýar. Her bir ýaşda iýmitlenmegiň belli bir kadasy bolşy ýaly, çagalyk döwründe hem bu şeýledir.


165b91eda2f571.jpeg
Beýiniň peýdasy

Beýi peýdaly häsiýeti ýokary bolan miweleriň hataryna degişlidir. Biziň Türkmenistan ýurdumyzda hem beýi urugyndan adaty beýi görnüşi ösdürilip ýetişdirilýär. Aslynda, beýiniň gelip çykan ýerleri Kawkaz we Ortaýer deňiz kenarýakalary hasaplanýar. Beýi agaç görnüşli we gyrymsy bag bolup, boýy 8 metre çenli ýetýär.