Nar örän peýdaly miwe
Nar - işdäňi gowulandyrmak we ýaşlygyňy saklamak üçin örän peýdaly miwe.
Gadymy müsürlileriň nar agajyny "ýaşaýyş agajy" diýip atlandyrmagy ýöne ýere däldir.Nar işdäni açýar, iýmitiň has gowy siňmegine kömek edýär, ýürek-damar ulgamynyň işleýşini gowulandyrýar, gemoglobiniň derejesini ýokarlandyrýar we antioksidantdyr (öýjükleriň ýaş bolmagyna kömek edýär).
Bu miwe ajaýyp bejeriş aýratynlyklaryna eýedir, onda C, B6, B12, P witaminleri, süýüm, minerallar we mikroelementler bar. Ol suwsuzlygy gandyrmaga, işdäňi güýçlendirmäge, gyzyl gan öýjükleriniň döremegine we gemoglobiniň öndürilmegine kömek edýär we ajaýyp biogen gyjyndyryjydyr. Nar iýýän çagalar, köplenç, çalasyn, akylly we güýçli bolýarlar.
Nar immunitetini, gan damarlarynyň diwarlaryny, nerw ulgamyny güýçlendirýär we gan emele gelşini gowulandyrýar. Şeýle hem garrylara we operasiýa edilen adamlara ony iýmek maslahat berilýär.
Iba-Bekir WELIÝEW,
Türkmen döwlet binagärlik - gurluşyk institutynyň talyby.
Çepbekeýler adaty bolmadyk çemeleşmeleri tapýarlar
Donald Kostello işewürlik kollejiniň amerikan alymlary tarapyndan geçirilen täze gözleg çep eliň hünär kämillikde we baýlyga ýetmekde möhüm esas bolup biljekdigini görkezýär.
Bagbançylygyň ähmiýeti
Gözlegleriň netijesi bagbançylygyň adam beýnisine we bedenine oňyn täsir edýändigini görkezdi.
Aýdym aýtmak – saglygyňy berkitmek
Gadymyýetden bäri adamlar öz sesiniň güýji bilen saglygyny dikeldip bilipdirler. Aristotel we Pifagor akyl taýdan bozulmalary bejermekde aýdym aýtmagy maslahat beripdirler.
Çopantelpegiň adam saglygyna ýetirýän peýdaly täsirleri
Gadymy döwürlerden bäri halk lukmançylygynda şypaly ösümlik hökmünde giňden ulanylýan, dünýä ýurtlarynyň köpüsinde duş gelýän çopantelpek saglygymyz üçin örän peýdalydyr.
«Bejeriş binagärligi» hassalaryň ünsüni gussaly duýgulardan sowup, olarda ruhubelentlik döredýär
Ösümlikleriň, arassa howanyň, janly-jandarlaryň bejeriş ukyplary barada bilýän hem bolsak, binagärligiň şypa berijilik häsiýeti barada seýrek eşidilýär.
