Soganyň saglyga peýdasy barada
Soganyň saglyga täsiri barada Gündogaryň beýik alymy Ibn Sina «Tebipçilik ylmynyň kanuny» diýen eserinde oňa bütin bir bölümi bagyş edipdir. Häzirki zaman lukmançylyk ylmynda hem soganyň peýdasy barada örän köp barlaglar geçirilýär. Bu barada «Puls.mail.ru» habar berýär.
Soganyň düzüminde bedene peýdaly täsirini ýetirýän fitohimiki elementler örän köpdür. Onuň düzümindäki birleşmeler, hususan-da, C witamini ýürek gan-damar ulgamyny, flawonoidler gan basyşyny kadalaşdyrmaga ýaramlydyr. Laboratoriýa barlaglarynda bolsa sogandaky birnäçe maddalaryň bedende ýag ýygnanma hadysasynyň öňüni alýandygy anyklanyldy.
Soganyň saglyga ýene-de bir peýdaly tarapy ýatkeşligi gowulandyrýanlygyndadyr. Oňa iýmit siňdiriş ulgamyndaky peýdaly ownuk bedenleriň ösüşine amatly täsirini ýetirýän inuliniň haýry köpdür. Adamda kähalatlarda sogan bilen bagly allergiýa alamatlarynyň ýüze çykmagy onuň iýmit hökmünde ulanylmagyndan däldir. Seýrek ýüze çykýan allergiýa alamatlary, köplenç, soganyň arassalanylmagy, dogralmagy bilen baglydyr. Sogan iýlende agyz boşlugyndan gelýän ysy aýyrmak üçin az-owlak petruşka gök otuny iýmek maslahat berilýär. Sogany çyg çekmeýän gurak, gowy şemal çalýan ýerde saklamalydyr.
Taýýarlan Yhlas GULGELDIÝEW,
Magtymguly adyndaky Türkmen döwlet uniwersitetinyň talyby.
Çopantelpegiň adam saglygyna ýetirýän peýdaly täsirleri
Gadymy döwürlerden bäri halk lukmançylygynda şypaly ösümlik hökmünde giňden ulanylýan, dünýä ýurtlarynyň köpüsinde duş gelýän çopantelpek saglygymyz üçin örän peýdalydyr.
«Bejeriş binagärligi» hassalaryň ünsüni gussaly duýgulardan sowup, olarda ruhubelentlik döredýär
Ösümlikleriň, arassa howanyň, janly-jandarlaryň bejeriş ukyplary barada bilýän hem bolsak, binagärligiň şypa berijilik häsiýeti barada seýrek eşidilýär.
Gülli kelemiň peýdasy
Gülli kelemiň (brokkoli kelemi) watany gündogar Ortaýer deňzi sebiti hasaplanýar. Ol 2 ýyllyk ösümlik bolup, ýabany kelemden gelip çykýar. Häzirki wagtda hytaý, hindi, italýan, türk, fransuz, ispan we dünýäniň başga-da ýurtlarynyň aşhanalarynda giňden ulanylýar.
Çaganyň aň-akyl ösüşi üçin peýdaly önümler
Çaganyň aň-akyl taýdan kadaly ösmegi okuw-terbiýeçilik işinde esasy wezipe bolup durýar. Her bir ýaşda iýmitlenmegiň belli bir kadasy bolşy ýaly, çagalyk döwründe hem bu şeýledir.
Beýiniň peýdasy
Beýi peýdaly häsiýeti ýokary bolan miweleriň hataryna degişlidir. Biziň Türkmenistan ýurdumyzda hem beýi urugyndan adaty beýi görnüşi ösdürilip ýetişdirilýär. Aslynda, beýiniň gelip çykan ýerleri Kawkaz we Ortaýer deňiz kenarýakalary hasaplanýar. Beýi agaç görnüşli we gyrymsy bag bolup, boýy 8 metre çenli ýetýär.
