Ynsanyň ýady gaýtalanmajak, üýtgeşik bir täsinlikdir. Käbir adamlar görýän zadyny ýadynda gowy saklaýar. Ýene biri eşidýän zadyny, başga biri bolsa, ýazýan zadyny ýadynda gowy saklaýar. Ýadyňyzy berkitmek üçin dogry iýmitlenmek has-da zerurdyr.

Bagry agyryly çig şugundyry et üweýänden geçirip, suwuny içmeli.

Her günki iýýän iýmitiňizde gara şokoladyň hem bolmagy deriniň garramagyny haýýalladýar.

Türkmen topragynda bitýän ir-iýmişleriň, bakja önümleriniň her biriniň adam bedeni üçin peýdasyny hiç bir zat bilen deňär ýaly däl.

Sowuklamanyň öňüni alar ýaly, bedeniň kesele garşy göreşijiligini artdyrmak üçin jan saglygyňa peýdaly iýmiti, dürli witaminlere baý nygmatlary iýmeli. Gyş paslynyň dowam edýän günlerinde miweleriň aýry-aýrylykda nämä peýdalydygyny bilmek her birimiz üçin diýseň gyzyklydyr. Olaryň käbiriniň peýdasy barada durup geçeliň.

Sowukda awtoulaglaryň aýnalarynda, köplenç, buz emele gelýär. Munuň özi sürüjiniň görüş ukybyny peseldýär we ýol hereketiniň howpsuzlygyna gönüden-göni ýaramaz täsir edýär.

Brokkol kelemi birýyllyk ýabany ösümlik bolup, reňkli kelemler maşgalasyna degişlidir. Mineral maddalaryndan kaliý, kalsiý, fosfor, sink, natriý we demir, şeýle-de, belogyň köplügi bilen beýleki kelemlerden tapawutlanýar. 100 gram gaýnadylan kelemi iýmeklik bedeniň bir günki C witamine we karotine bolan talabyny kanagatlandyrýar.

Wenger lukmanlary towuk ýumurtgasynyň gabygynyň adam bedeniniň ösüşine täsirini öwrenipdirler. On ýyldan gowrak döwrüň içinde geçirilen tejribeler lukmanlaryň garaşanyndan has oňat netije beripdir, ýagny ýumurtganyň gabygynyň adam bedeni üçin möhüm bolan we ýeňil siňýän kalsiniň çeşmesidigi belli bolupdyr.

Limon hakynda maglumatlar

Bir gezek alyslarda galan ahwalatlary, pursatlary ýatlap otyrkam, goňşy gyzjagazyň keşbi göz öňümde janlandy. Onuň köýneginiň ýakasyndan iňňebagjyk geçirilen bir diş sarymsak aýrylmazdy.

Arahis – ýeňil ýaglaryň hasabyna örän ýokary kuwwatly iýmit hasaplanylýar.

Şugundyr witamine we mineral maddalara örän baý. Ony iýmitiň dürli görnüşinde ulanyp bolýar. Onuň düzümindäki pektin maddasy aşgazan-içege ýollarynda emele gelýän zyýanly maddalary zyýansyzlandyrýar.

Islendik adam ömrüniň dowamynda özüni hemmetaraplaýyn kämilleşdirmäge çalyşýar. Biz hem çaganyň irki ösüşlerinde, şeýle hem islendik adama zerur bolan ýatkeşligi berkitmekde ähmiýetli bolan maslahatlary size ýetirmegi makul bildik.

Ýüzi gülüp duran, hoş sözli adam sözleşen adamlaryna hem ýakymly täsirini ýetirýär, onuň bilen gülşesiň, degşesiň gelýär. Az salymlyk bolsa-da, agyry-ynjyny, öýke-kinäni ýatdan çykarýarsyň, ýüküň ýeňlän ýaly bolýar.

Temmäki adam tarapyndan ulanylýan iň zyýanly madda bolup durýar. Onuň ulanylmagy saglyk üçin howpludyr.